CONSEGUIR MI PAUSAS ACTIVAS MENTALES TO WORK

Normalmente se hacen tres respiraciones de estas durante un segundo. Luego de un minuto completo, los estudiantes regresan a cuatro inhalaciones y exhalaciones profundas regulares.La combinación de una pausa activa con una parada para tomar un café o engullir una dormitorio de fruta para recargar pilas puede ayudar a los trabajadores a recuperar